“Я заручник ситуації…” про безсиллі і нові можливості

Моя мама любила повторювати: “Якщо у людини немає грошей, йому потрібна робота. Щоб добути роботу, потрібно піти на навчання. А навчання коштує грошей. яких у нього немає! “

Це – про заручниках ситуації.

З відомих мені ситуацій заручниками люди відчували себе в самих різних сферах:

• “скляна стеля” в роботі, максимум заробітку в професії;
• батьки завжди любили сестру/брата більше, ніж мене;
• чоловік зраджує, а я з маленькою дитиною;
• близький захворів смертельним захворюванням – ось, оглядають.
• народився дитина, який, схоже, вже ніколи не стане “нормальним”.

Моя давня особиста ситуація: я заборгувала майже 1000 дол. , жила “в нуль”, а щоб віддати борги, треба було трудитися ще більше о. Про

Загальна: ресурсів немає, а щоб добути ресурси, треба вільний час, сили і ще багато чого.

3 нюансу ситуацій безсилля

Людина, яка намагається впоратися з непосильним для нього завданням, часто робить чимало спроб. Після цього він переконується: ситуацію не змінити, це обставини, а я – їх заручник.

Я безсилий.

Але в цій ситуації є 3 важливих нюанси.

1. Безсилля породжується надмірної відповідальністю (і неможливістю її нести)

Людина хоче змінити ВСЕ відразу, одним махом.

Він хоче, щоб все стало ДОБРЕ. Прям ось змінилося, як за помахом чарівної палички.

Щоб чоловік перестав пити.

Або щоб жінка відразу “настала” на хорошу, високооплачувану роботу.

Щоб близький зцілився.

Чи хтось віддав борги за тебе.

І тоді настане щастя!

Людина метається між полюсами: АБО все, АБО нічого!

“Зміню трохи, і мені стане легше” – немає такого пункту в меню!

2. Згода жити не своє життя

В психології це називається зовнішній локус контролю. Коли “нічого від мене не залежить”. Коли потрібні якісь “вони, які зможуть” (схоже, “всесильні” батьки для дитинки).

Жити своє життя, – це означає, що у мене достатньо МОЇХ справ і МОЇХ інтересів.

Якщо живеш не свою – МЕНІ (хтось) навантажує завдання.

3. Рішення задачі на тому рівні, на якому вона виникла

Якщо потрібно грошей, щоб повчитися, щоб знайти роботу, щоб було більше грошей, можна піти ІНШИМИ шляхами.

• Позичити.
• Знайти безкоштовні курси.
• Погодитися на другу роботу заради навчання там.
• Робити щось фрілансом, тобто самому.
• Самонавчання.
• Прохання навчити до друзів.
• Перегляд своїх витрат.
• Переїзд за місто / село / тимчасово до родичів.

Що завгодно. Але вирішувати задачу людина в безсиллі намагається там, де вона виникла.

Приклад: Батьки б’ються за хорошу поведінку і успішність підлітка. Підліток посилає і не хоче нічого чути. Вони посилюють тиск – він іде з дому, а батьки п’ють заспокійливе літрами.

Рішення: Перевести в непрестижну школу. Подумати (помітити! ), коли і буквально від яких слів і вчинків дитини батьки “заводяться” і кричать. Подивитися, що відбувається в цілому в сімейній системі (напр. , молодшенький – коханий, старший – ізгой і повинен).

У підсумку тільки при збігу ТРЬОХ умов можна вирішити проблему:

1. вийти за межі звичної системи координат, переконань, цінностей;

2. повернути своє право вирішувати свої питання, а інших залишити в їх переконаннях (практично ставши для них прикладом);

3. брати посильну відповідальність, реальну.

Ну а як же я викрутилася? Насправді я і хотіла “махом вирішити” проблему з боргами (як-небудь, незрозуміло як, “батько, прийди”), і відчувала себе винуватою (не помітила, що починається біда з грошима). І не могла нічого з цим робити.

У підсумку я сіла і порахувала, скільки часу треба, щоб розрахуватися з боргами. За 1,5 місяці наполегливих зусиль це реально було зробити.

І тоді я домовилася з собою: знижую витрати до мінімуму рівно на цей час (тобто не назавжди) і сідаю в “трудову вахту”, тобто беру майже всі прийнятні замовлення.

Вибратися з боргової ями і відсутності настрою вдалося. Рівно за цей час.

І замовлення з’являлися в потрібному обсязі – як ніби світ, побачивши серйозність моїх намірів, погодився допомогти і підтримати.

Цей досвід допомагає мені досі. Коли здається, що ситуацію не виправити, я можу на нього спиратися.